Οαπαραίτητο αμινοξύΟι ΟΛΓ μπορούν να μας βοηθήσουν να μεγιστοποιήσουμε τα αποτελέσματα της φυσικής κατάστασης και να διεγείρουμε τη σύνθεση των μυϊκών πρωτεϊνών. Εάν κατανοήσετε και διεγείρετε καλά τη σύνθεση των μυϊκών πρωτεϊνών, θα αποκτήσετε μυϊκή ανάπτυξη, τουλάχιστον χωρίς να καταστρέψετε τους υπάρχοντες μυς σας.
Όταν θέλετε να συμπληρώσετε με EAAs, ελέγξτε για αυτά τα keyFeatures:
Και τα εννέα απαραίτητα αμινοξέα:
Απλά βεβαιωθείτε ότι τα απαραίτητα αμινοξέα έχουν προτεραιότητα στο συμπλήρωμα EAA σας overother τύπους αμινοξέων, ειδικά σε σχέση με εκείνους που δεν εμπλέκονται στη σύνθεση τηςπροτεΐνης στον παραπάνω κατάλογο.
Από ζυμωμένων και vegan-φιλικών πηγών:
Επιπλέον, τα μη ζυμωμένα αμινοξέα συνοδεύονται από άλλα δυνητικάδιαβαντικά, όπως υψηλότερο κίνδυνο να περιέχουν υποπροϊόντα βαρέων μετάλλων.
Μικρά ή καθόλου τεχνητά χρώματα:
Είναι θραύσμα για να τα κόψετε εντελώς δεδομένου του πόσο πανταχού παρόντα είναι αυτές τις μέρες, αλλά γνωρίζοντας ότι αυτές οι βαφές δεν προσφέρουν καμία γνωστή θρεπτική αξία, είναι λογικό να παραλείψετε αυτές τις βαφές αν τις δείτε.