Παπάγια σε σκόνηείναι ανοιχτοκίτρινη σκόνη. Δεν είναι μόνο θρεπτικό, αλλά περιέχει επίσης υψηλά επίπεδα βιταμίνης Α και βιταμίνης C, καθώς και λειτουργικά συστατικά όπως η παπαΐνη και η παπαΐνη.
Οφέλη σε σκόνη παπάγιας
1. Συμπληρώματα διατροφής
Η σκόνη παπάγιας είναι πιο πλούσια σε βιταμίνη C από τα φρέσκα πορτοκάλια. Κάθε 100 γραμμάρια πολτού παπάγιας περιέχει 50 mg βιταμίνης C, δηλαδή 48 φορές μεγαλύτερη από αυτή των μήλων. Η βιταμίνη C μπορεί να αποτρέψει όγκους, καρδιαγγειακές παθήσεις, εγκεφαλικό επεισόδιο, άσθμα και ανδρική υπογονιμότητα. Είναι καλό για την προστασία των δοντιών, των ούλων, των ματιών και βοηθά στην καθυστέρηση της γήρανσης.
Η παπάγια είναι πλούσια σε βιταμίνη Ε, η οποία βοηθά στην απομάκρυνση των αποβλήτων από το σώμα, στη διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων χοληστερόλης και στην πρόληψη του καταρράκτη στα μάτια. Η περιεκτικότητα της παπάγιας σε κάλιο, ασβέστιο και μαγνήσιο είναι αρκετά πλούσια και μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως φυσικό συμπλήρωμα ασβεστίου, καλίου και μαγνησίου. Εκτός από το σχηματισμό δοντιών και οστών, το ασβέστιο μπορεί επίσης να ενισχύσει την πυκνότητα των τριχοειδών αγγείων, να μειώσει τη διαπερατότητά τους και να έχει αντιφλεγμονώδη, αντικαρκινικά, αντιισταμινικά και άλλα αποτελέσματα. Το κάλιο και το μαγνήσιο είναι πολύ σημαντικά για την προστασία του ανθρώπινου καρδιαγγειακού συστήματος και την πρόληψη των καρδιακών παθήσεων.
Η παπάγια περιέχει επίσης τα ιχνοστοιχεία σίδηρο και ψευδάργυρο. Ο σίδηρος είναι ένα σημαντικό συστατικό της αίμης στα ερυθρά αιμοσφαίρια. Η επαρκής πρόσληψη σιδήρου στη διατροφή μπορεί να αποτρέψει την αναιμία από έλλειψη σιδήρου. και ο ψευδάργυρος έχει κάποιο ρόλο στην πρόληψη και τη θεραπεία της ανικανότητας.
2. Ενίσχυση της ανθρώπινης ανοσίας
Τα καροτενοειδή της παπάγιας έχουν αντιοξειδωτικές και ενισχυτικές ιδιότητες του ανοσοποιητικού. Τα καροτενοειδή μπορούν να διεγείρουν το ανοσοποιητικό σύστημα, να βελτιώσουν την ανθρώπινη ανοσία και να αναστείλουν τα αντιδραστικά είδη οξυγόνου που προάγουν το σχηματισμό καρκινικών κυττάρων. Η καροτίνη μπορεί να μετατραπεί σε βιταμίνη Α για να διατηρήσει ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα. Το ιχνοστοιχείο ψευδάργυρος στην παπάγια είναι το ενεργό κέντρο περισσότερων από 100 ενζύμων, τα οποία παίζουν σημαντικό ρόλο στο ανοσοποιητικό σύστημα και τις αμυντικές λειτουργίες του οργανισμού.
3. Καθαρισμός ελεύθερων ριζών
Η υπερβολική παραγωγή ή η αργή απομάκρυνση των ελεύθερων ριζών θα προκαλέσει μια σειρά από βλάβες στον οργανισμό, θα καταστρέψει πρωτεΐνες, τα λίπη, τους υδατάνθρακες και τα νουκλεϊκά οξέα, θα επιταχύνει τη διαδικασία γήρανσης του σώματος και θα προκαλέσει διάφορες ασθένειες. Το ιχνοστοιχείο χαλκός στη σκόνη παπάγιας είναι το κύριο συστατικό των αντι-ριζικών ουσιών στο σώμα και έχει ως αποτέλεσμα την αναστολή των υπεροξειδίων των λιπιδίων στη βλάβη των ιστών και αντιοξειδωτικό.