Τι είναι νοοτροπικό;
Η λέξη «Νοοτροπικά» προέρχεται από τις ελληνικές ρίζες «νοημοσύνη, εγκέφαλος» (noos) και «οφέλη» (tropein), που σημαίνει ότι είναι ευεργετική για την ανάπτυξη της νοημοσύνης του εγκεφάλου. Νοοτροπικά είναι ένας συλλογικός όρος για νοοτροπικά.
Πιστεύεται γενικά ότι μια ιδανική νοοτροπική ουσία πρέπει να έχει τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:
Πρώτον, πρέπει να έχει τη λειτουργία της προώθησης της μάθησης και της μνήμης, βοηθώντας τους ανθρώπους να βελτιώσουν την προσαρμοστικότητά τους και μειώνοντας τη βλάβη στη μνήμη που προκαλείται από εξωτερικούς παράγοντες.
Δεύτερον, μπορεί να επισκευάσει τα νευρικά κύτταρα του εγκεφάλου και να δράσει στον εγκεφαλικό φλοιό.
Τρίτον, είναι μη τοξικό και δεν έχει παρενέργειες.
Νοοτροπική ταξινόμηση
Πώς να βελτιώσετε τη γνωστική δυσλειτουργία έχει γίνει ένα καυτό θέμα ευρείας προσοχής από εγχώριους και ξένους μελετητές. Υπάρχουν πολλές κατηγορίες νοοτροπικών, συμπεριλαμβανομένων φαρμάκων που μπορούν να βελτιώσουν τη γνωστική λειτουργία, τη μνήμη, τη νοημοσύνη ή την προσοχή, τα συμπληρώματα διατροφής και τα λειτουργικά τρόφιμα, τα οποία έχουν ως αποτέλεσμα την ενεργοποίηση, την προστασία και την επισκευή των εγκεφαλικών κυττάρων. Επί του παρόντος, νοοτροπικά εμπλέκονται κυρίως στη βελτίωση της γνωστικής λειτουργία μέσω των ντοπαμινεργικών και χολινεργικών συστημάτων, αμυλοειδούς πρόδρομης πρωτεΐνης και του δεύτερου αγγελιοφόρου, και υπάρχουν κυρίως συνθετικοί και φυσικοί τύποι.
(1) Συνθετικά νοοτροπικά
Συνθετικά νοοτροπικά χρησιμοποιούνται ευρέως. Οι πρώτες μελέτες των συνθετικών νοοτροπικών περιλαμβάνουν piracetam, οξιρακετάμη, oxcarbazepine, καρβαμαζεπίνη και οξυκαρβαζεπίνη ως συνθετικά ή ημισυνθετικά φάρμακα. Τα κύρια συνθετικά νοοτροπικά είναι τα εξής:
1. Ν-μεθυλο-Δ ενεργοποιητής υποδοχέων ασπαρτικού
2. 5-υδροξυτριπταμίνη 3 (5-HT3) ανταγωνιστής υποδοχέων
3. Ανάλογα GABA
4. Αναστολέας φωσφοντιεστεράσης 10A
5. Ειδικός αναστολέας PDE5
6. Νέος αναστολέας φωσφοντιεστεράσης-4
7. Οξιρακετάμη και άλλα συνθετικά ναρκωτικά
(2) Φυσικό νοοτροπικό φαγητό
Τα τελευταία χρόνια, πολλά κινεζικά φυτικά φάρμακα έχουν βρεθεί να έχουν καλή νοοτροπική δραστηριότητα. Σε σύγκριση με τα συνθετικά ναρκωτικά, τα φυσικά νοοτροπικά είναι φυσικά, εξαιρετικά αποτελεσματικά και χαμηλής τοξικότητας. PQQ φυσικής προέλευσης (κινόνη πυρρολοκινολίνης),Άλφα-GPC(γλυκερόλη φωσφορυλοχολίνη), pterostilbene που βρίσκεται συνήθως σε βατόμουρα και σταφύλια, DHA, κ.λπ., όλα ερευνούνται και εγκεκριμένα νοοτροπικά συστατικά. Φυσικά νοοτροπικά ή συστατικά βρίσκονται σε πολλά κοινά τρόφιμα, όπως ginseng, αμερικανικό ginseng, Ganoderma lucidum, Ginkgo biloba, Αχυράνθες, Πολυγάλα, λούφα, Purslane, Bacopa monnieri, Ροδιόλα, χόρτο Fisheye, μπιζέλια πεταλούδας, πολυγώνου multiflorum, μπάμιες, σύκα, κλπ.