Καλώς ήλθατε στο HSF Biotech ~ ~
Ποια είναι τα οφέλη από το λιναρόσπορο σκόνη;
Από τον Deila Taylor, απαιτούν Media
Προσθέστε μια κουταλιά της σούπας λιναρόσπορο σε σκόνη για να smoothie σας αγαπημένο.
Αναμείξτε μια κουταλιά της σούπας λιναρόσπορο σκόνη σε σας smoothie φρούτων και youand #39; ll πάρετε μια φυσική πηγή των ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία είναι απαραίτητα στη διατροφή σας, αλλά είναι συχνά δύσκολο να πάρει. Από το σώμα doesnand #39; t κάνει ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, itand #39; s σημαντικό να τρώτε τρόφιμα που παρέχουν αυτό το θρεπτικό συστατικό. Λιναρόσπορο σκόνη καλείται επίσης flaxseed λιναρόσπορος γεύμα ή έδαφος? και τα τρία είναι το ίδιο προϊόν υγιεινό και θα ενισχύσει τη διατροφή σας.
Μειώνουν τη φλεγμονή
Χρόνιες ασθένειες όπως ο καρκίνος, καρδιακές παθήσεις και αρθρίτιδα συχνά συνδέονται με φλεγμονή. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα στο λιναρόσπορο σε σκόνη μειώνουν τη φλεγμονή. Αλλά θα πρέπει να πάρετε ακριβώς το σωστό ποσό σε σχέση με τα ωμέγα-6 λιπαρά οξέα που καταναλώνετε. Η αμερικανική διατροφή προμηθεύει 14 έως 25 φορές περισσότερα ωμέγα-6 λιπαρά οξέα, που προκαλούν φλεγμονή, από ό, τι τα οξέα ωμέγα-3. Μια χαμηλότερη αναλογία ω-6 προς ωμέγα-3 λιπαρά οξέα βελτιώνει την υγεία. Αναλογία 2.5-προς-1 μειωμένο κυτταρικό πολλαπλασιασμό σε ασθενείς με καρκίνο του παχέος εντέρου και σε αναλογία 5-σε-1 είχε μια ευεργετική επίδραση σε ασθενείς με άσθμα, σύμφωνα με την έκδοση 2002 andquot; Βιοϊατρική και Pharmacotherapy.andquot? Καταστάλθηκε φλεγμονή σε ασθενείς με ρευματοειδή αρθρίτιδα που έτρωγαν μια δίαιτα ωμέγα-6 λιπαρά οξέα και ωμέγα-3 λιπαρών οξέων σε αναλογία 2 προς 1. Μία κουταλιά της σούπας λιναρόσπορο σκόνη παρέχει 1.6 γραμμάρια από ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.
Χωρίς γλουτένη
Λιναρόσπορο σκόνη είναι μια τροφή χωρίς γλουτένη. Άνθρωποι που έχουν αλλεργίες στην πρωτεΐνη έχουν κοιλιοκάκη και πρέπει να αποφεύγουν όλα τα τρόφιμα με γλουτένη, όπως σιτάρι, σίκαλη και κριθάρι. Λιναρόσπορος έχει όλα τα απαραίτητα αμινοξέα σε παρόμοια αναλογία με σόγια, touted ως ένα από τα πιο θρεπτικά φυτικές πρωτεΐνες. Ένα φλιτζάνι σκόνη λιναρόσπορος περιέχει 26 γραμμάρια πρωτεΐνης και χωρίς γλουτένη.
Μείωση της χοληστερίνης
Μπορείτε να βελτιώσετε το επίπεδο της χοληστερόλης σας, όταν μπορείτε να προσθέσετε σκόνη λιναρόσπορο στη διατροφή σας. Εδάφους λιναρόσπορο έχει υψηλή περιεκτικότητα σε άλφα-λινολενικό οξύ, ή ALA, και τα φυτοοιστρογόνα, lignan, που μπορεί να είναι υπεύθυνη για τη μείωση της ολικής χοληστερόλης. Το Ινστιτούτο Linus Pauling δηλώνει ότι ο λιναρόσπορος μειώνει την andquot; badandquot? LDL χοληστερόλη--ή των λιποπρωτεϊνών χαμηλής πυκνότητας--η οποία συσσωρεύεται στα αιμοφόρα αγγεία, προκαλώντας την πανούκλα. Μια μελέτη του 2008 σε σύγκριση με τα επίπεδα χοληστερόλης του 62 οι άνδρες και οι γυναίκες που κατανάλωναν τρόφιμα εμπλουτισμένα με 40 γραμμάρια έδαφος flaxseed ή σιτάρι πίτουρο καθημερινά. Η ομάδα λιναρόσπορο παρουσίασαν μια μείωση χοληστερόλης LDL 14 τοις εκατό για τις γυναίκες και 16 τοις εκατό για τους άντρες μετά από πέντε εβδομάδες. Αποτελέσματα δημοσιεύθηκαν το ο 2008 andquot; Εφημερίδα της το αμερικανικό κολέγιο της Nutrition.andquot?
Πρόληψη της δυσκοιλιότητας
Κρατήσει έντερά σας κινείται και υγιή, συμπεριλαμβάνοντας λιναρόσπορο σκόνη. Όταν αλεστεί σε μια σκόνη ή γεύμα, μπορείτε να πάρετε όλα τα οφέλη της ολόκληρα λιναρόσπορος, το οποίο περιλαμβάνει φυτικές ίνες. Ίνα αυτή παρέχει χύδην σε κόπρανα, καθιστώντας τους μαλακότερο και ευκολότερο να περνούν μέσω του παχέος εντέρου. Μια διατροφή υψηλή σε φυτικές ίνες εμποδίζει την δυσκοιλιότητα και βελτιώνει την εντερική υγεία. Μπορεί να αποτρέψει αιμορροΐδες και του παχέος εντέρου, σύμφωνα με το Κλινική Μάγιο. Το Εθνικό Ινστιτούτο Ιατρικής συνιστά ότι άνδρες ηλικίας 50 και οι νεότεροι πάρει 38 γραμμάρια φυτικών ινών ανά ημέρα και ότι οι γυναίκες παίρνουν 25 γραμμάρια. Μία κουταλιά της σούπας εδάφους λιναρόσπορο σας δίνει 2.2 γραμμάρια φυτικών ινών και 36 θερμίδες.
Σας ευχαριστώ για την προσοχή σας, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας. Σας περιμένουμε για την απάντησή σας!
Τηλ: + 86-29-6265 1717
Email:sales@healthfulbio.com