Όσον αφορά τη θρεπτική αξία του jujube, υπάρχει ένας τίτλος που αξίζει το όνομά του:Βιταμίνη CΧάπια Νταμπού. Ανεξάρτητα από τα jujubes είναι μικρά και στρογγυλά, αλλά στα στρογγυλά τους σώματα, η περιεκτικότητα σε βιταμίνη C είναι τόσο υψηλή όσο 243 mg / 100g, που είναι σχεδόν 60 φορές μεγαλύτερη από τα μήλα, 10 φορές αυτή των λεμονιών και 4 φορές μεγαλύτερη από τα ακτινίδια, που μπορούν να ονομαστούν φρούτα. Ο βασιλιάς της βιταμίνης C στην Κίνα. Η συνιστώμενη πρόσληψη βιταμίνης C είναι 100 mg / ημέρα. Χρειάζεται μόνο να πάρετε μία ή δύο κάψουλες και δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για τη βιταμίνη C που χρειάζεται το σώμα σας σε μια μέρα.
Η βιταμίνη C είναι ένα από τα θρεπτικά συστατικά που απαιτούνται περισσότερο από το ανθρώπινο σώμα. Μπορεί να αντισταθεί στην οξείδωση, να αυξήσει την ανθρώπινη ανοσία και να βελτιώσει τη χρήση σιδήρου, ασβεστίου και φολικού οξέος. Η βιταμίνη C μπορεί επίσης να μαλακώσει τα αιμοφόρα αγγεία, να αποτρέψει την υψηλή αρτηριακή πίεση, τη στεφανιαία νόσο και την αρτηριοσκλήρωση, να βελτιώσει τα λιπίδια του αίματος, τη μείωση της χοληστερόλης και τη μείωση της αρτηριακής πίεσης.