Οι κύριες διαφορές μεταξύλιποσωμική βιταμίνη Cκαι η παραδοσιακή βιταμίνη C έχουν να κάνουν με τη βιοδιαθεσιμότητά τους. Επειδή η παραδοσιακή βιταμίνη C είναι διαλυτή στο νερό, η βιοδιαθεσιμότητα της είναι πολύ χαμηλή. Μόνο περίπου το 12%-14% απορροφάται όταν λαμβάνεται από το στόμα. Μερικά από τα οφέλη που θέτουν λιποσωμική βιταμίνη C μια περικοπή πάνω από την παραδοσιακή βιταμίνη C περιλαμβάνουν:
Η προστασία της βιταμίνης C από την αποικοδόμηση από το οξυγόνο
Όταν η παραδοσιακή βιταμίνη C λαμβάνεται από το στόμα, μέρος της οξειδώνεται, γεγονός που μειώνει την αποτελεσματικότητά της.
Η λιποσωμική βιταμίνη C μειώνει σημαντικά την πιθανότητα οξείδωσης και αυξάνει την αποτελεσματικότητα της βιταμίνης C στις λειτουργίες του σώματος.
Παραμένει στο σύστημά σας περισσότερο
Όταν παίρνετε παραδοσιακή βιταμίνη C, το επίπεδό της κορυφώνεται για περίπου 2 έως 4 ώρες στο αίμα. Μετά από αυτή την περίοδο, αυτό που το σώμα θεωρεί περίσσεια αποβάλλεται μέσω ούρων ή, σε ακραίες περιπτώσεις, κοπριά.
Η λιποσωμική βιταμίνη C απορροφάται απευθείας στα κύτταρα διατηρώντας τα επίπεδα του αίματος φυσιολογικά. Αυτό σημαίνει ότι σχεδόν όλα θα χρησιμοποιηθούν για λειτουργίες του σώματος.
Καμία δυσφορία εντέρων
Τα υψηλά επίπεδα της παραδοσιακής βιταμίνης C μπορούν να προκαλέσουν διάρροια ή έμετο για να απαλλαγούμε από την περίσσεια. Η δυσφορία του εντέρου δεν είναι πιθανό να συμβεί με λιποσωμική βιταμίνη C.