Οι βιταμίνες είναι μια κατηγορία βασικών μικροθρεπτικών συστατικών που οι άνθρωποι και τα ζώα πρέπει να λαμβάνουν από τα τρόφιμα προκειμένου να διατηρούν φυσιολογικές φυσιολογικές λειτουργίες. Παίζουν σημαντικό ρόλο στις διαδικασίες ανάπτυξης, μεταβολισμού και ανάπτυξης στο ανθρώπινο σώμα. Αν και οι βιταμίνες δεν είναι πηγή ενέργειας ή δομικά συστατικά των κυττάρων, ο μεταβολισμός των διαφόρων ουσιών και η ενέργεια στο σώμα βασίζεται στη ρύθμιση των βιταμινών. Η ικανότητα άσκησης του σώματος σχετίζεται επίσης στενά με τις βιταμίνες. Όταν δεν υπάρχει επαρκής βιταμίνη Ε στο σώμα, η ικανότητα δραστηριότητας του σώματος εξασθενεί, η αντίσταση μειώνεται, ο μεταβολισμός διαταράσσεται, η δραστηριότητα των ενζύμων μειώνεται και η διαδικασία μείωσης της οξείδωσης επιβραδύνεται, οδηγώντας σε μείωση της αποτελεσματικότητας της άσκησης.
Βιοδραστικότητα της βιταμίνης Ε
1. Οι επιδράσεις της βιταμίνης Ε στο αναπαραγωγικό σύστημα.
Η βιταμίνη Ε προάγει την αναπαραγωγή. Διεγείρει την έκκριση των ορμονών του φύλου, αυξάνοντας τη ζωτικότητα και την ποσότητα του σπέρματος στους άνδρες. Στις γυναίκες, αυξάνει τα επίπεδα οιστρογόνων, ενισχύοντας τη γονιμότητα και αποτρέποντας τις αποβολές. Η ανεπάρκεια βιταμίνης Ε μπορεί να οδηγήσει σε ατροφία των όρχεων, εκφυλισμό των επιθηλιακών κυττάρων και αναπαραγωγικές ανωμαλίες. Η βιταμίνη Ε χρησιμοποιείται συνήθως στην κλινική πρακτική για τη θεραπεία επαπειλούμενων αποβολών και επαναλαμβανόμενων αποβολών. Επιπλέον, η βιταμίνη Ε έχει επίσης ορισμένα οφέλη στην πρόληψη και τη θεραπεία της ανδρικής υπογονιμότητας.
2. Οι επιδράσεις της βιταμίνης Ε στο καρδιαγγειακό σύστημα.
Η βιταμίνη Ε είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που αναστέλλει την υπεροξείδωση των λιπιδίων (LPO) στα κύτταρα και στις κυτταρικές μεμβράνες, προστατεύοντας τα κύτταρα από βλάβες που προκαλούνται από ελεύθερες ρίζες και αποτρέποντας την πτώση της φυσικής απόδοσης. Οι ιδιότητες αντι-λιπιδικής υπεροξείδωσης της βιταμίνης Ε μπορούν να αποτρέψουν την ανάπτυξη αθηροσκλήρωσης. Η διαδικασία οξείδωσης της λιποπρωτεΐνης χαμηλής πυκνότητας (LDL) στο σώμα σχετίζεται στενά με τη βιταμίνη Ε και άλλα αντιοξειδωτικά. Η LDL περιέχει μεγάλη ποσότητα πολυακόρεστων λιπαρών οξέων και αντιοξειδωτικών, όπως βιταμίνη Ε και καροτενοειδή, τα οποία μπορούν να καθαρίσουν τις ελεύθερες ρίζες και να αποτρέψουν τις αλυσιδωτές αντιδράσεις υπεροξείδωσης των λιπιδίων, προστατεύοντας έτσι τα αιμοφόρα αγγεία. Επιπλέον, η έρευνα έχει δείξει ότι η ανεπάρκεια βιταμίνης Ε μπορεί να οδηγήσει σε σιδηροπενική αναιμία.
3. Οι επιδράσεις της βιταμίνης Ε στο ουροποιητικό σύστημα.
Η βιταμίνη Ε μπορεί να προστατεύσει τα ηπατικά κύτταρα και να αποτρέψει την ηπατική ίνωση. Μελέτες έχουν δείξει ότι η βιταμίνη Ε παίζει σημαντικό προστατευτικό ρόλο στις δομικές αλλαγές του ήπατος κατά τη διαδικασία της γήρανσης. Πιστεύεται επίσης ότι η υπεροξείδωση των λιπιδίων είναι ένας σημαντικός μηχανισμός μιτοχονδριακής βλάβης στα χολοστατικά ηπατοκύτταρα των γηρασμένων αρουραίων και η βιταμίνη Ε έχει έντονη προστατευτική επίδραση σε αυτήν. Η βιταμίνη Ε έχει επίσης μια ορισμένη προστατευτική επίδραση στα νεφρά των ασθενών με διαβήτη.
4. Η βιταμίνη Ε διατηρεί τη λειτουργία του ανοσοποιητικού.
Η βιταμίνη Ε παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της φυσιολογικής λειτουργίας του ανοσοποιητικού στο ανθρώπινο σώμα, ιδιαίτερα στην προστασία των Τ λεμφοκυττάρων. Αυτή η λειτουργία έχει επιβεβαιωθεί σε ζωικά μοντέλα και στον ηλικιωμένο πληθυσμό στις Ηνωμένες Πολιτείες. Η βιταμίνη Ε επηρεάζει επιλεκτικά τη χυμική ανοσία που προκαλείται από διαφορετικά αντιγόνα και αυτό το αποτέλεσμα είναι δοσοεξαρτώμενο.
5. Οι αντιγηραντικές επιδράσεις της βιταμίνης Ε.
Πειραματικά στοιχεία έχουν δείξει ότι οι ελεύθερες ρίζες και η υπεροξείδωση των λιπιδίων συμβάλλουν σημαντικά στην ανθρώπινη γήρανση. Η βιταμίνη Ε μπορεί να αναστείλει τον σχηματισμό επιβλαβών ουσιών όπως οι ελεύθερες ρίζες και τα υπεροξείδια των λιπιδίων στο σώμα. Οι αντιοξειδωτικές του ιδιότητες προστατεύουν τα κύτταρα του σώματος από τις βλαβερές συνέπειες των ελεύθερων ριζών, καθυστερώντας έτσι τη διαδικασία γήρανσης και μειώνοντας αποτελεσματικά το σχηματισμό ρυτίδων, διατηρώντας μια νεανική εμφάνιση.
6. Η βελτίωση της οπτικής λειτουργίας από τη βιταμίνη Ε.
Πρόσφατες μελέτες έχουν βρει ότι η βιταμίνη Ε μπορεί να αναστείλει την υπεροξείδωση των λιπιδίων στον φακό του ματιού, να προάγει τη διαστολή των περιφερειακών αιμοφόρων αγγείων, να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος και να αποτρέψει την εμφάνιση και την εξέλιξη της μυωπίας. Επομένως, φαίνεται ότι η κατάλληλη συμπλήρωση βιταμίνης Ε μπορεί να βελτιώσει την οπτική οξύτητα.
Τοκοφερόλη (Βιταμίνη Ε) και σωματική απόδοση
Η παρατεταμένη και έντονη άσκηση μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση των ενδογενών ελεύθερων ριζών, που προκαλούν βλάβες στο σώμα και επηρεάζουν τη σωματική απόδοση. Η βιταμίνη Ε είναι απαραίτητο μέρος του μεταβολισμού της ουσίας και της ενέργειας και η αντιοξειδωτική της λειτουργία μπορεί να επιβραδύνει την υπεροξείδωση των λιπιδίων που προκαλείται από την άσκηση, να μειώσει τις ελεύθερες ρίζες στο σώμα και να αποτρέψει την πτώση της σωματικής απόδοσης. Μελέτες έχουν δείξει ότι η βιταμίνη Ε έχει θετική επίδραση στη βελτίωση της αθλητικής απόδοσης και της σωματικής αποκατάστασης μετά από εξαντλητική προπόνηση μέτριας έως υψηλής έντασης και υψηλής έντασης.
Κατά τη διάρκεια της άσκησης, η ζήτηση για βιταμίνη Ε αυξάνεται λόγω του ενισχυμένου μεταβολισμού. Ωστόσο, τα συμπεράσματα σχετικά με την επίδραση της μακροχρόνιας ή οξείας άσκησης στα επίπεδα βιταμίνης Ε στους ιστούς είναι ασυνεπή: μπορεί να υπάρξει μια ελαφρά αύξηση, καμία αλλαγή ή μείωση των επιπέδων βιταμίνης Ε κατά τη διάρκεια ή μετά την άσκηση. Ο λόγος για τη διατήρηση των επιπέδων βιταμίνης Ε μετά την προπόνηση μπορεί να είναι μια προσαρμογή των επιπέδων βιταμίνης Ε των μυών στη μείωση του οξειδωτικού στρες που προκαλείται από την προπόνηση. Μερικές μελέτες έχουν δείξει ότι τα επίπεδα βιταμίνης Ε στο πλάσμα αυξάνονται μετά την άσκηση. Αυτό συμβαίνει επειδή η βιταμίνη Ε στο λίπος αποσυντίθεται σε ελεύθερα λιπαρά οξέα μαζί με τη γλυκερίνη κατά τη διάρκεια της άσκησης και διαρρέει, ενώ το αίμα συγκεντρώνεται, οδηγώντας σε αύξηση της βιταμίνης Ε του πλάσματος μετά την άσκηση. Ωστόσο, γενικά πιστεύεται ότι η άσκηση μπορεί να προκαλέσει μείωση των επιπέδων βιταμίνης Ε στους ιστούς λόγω της εμπλοκής της στην αντιοξειδωτική διαδικασία του οξειδωτικού στρες που προκαλείται από την άσκηση. Επομένως, η έγκαιρη λήψη βιταμίνης Ε για τους αθλητές κατά τη διάρκεια της προπόνησης ή του αγώνα είναι απαραίτητη.
Συμπληρώματα βιταμίνης Ε για αθλητές
Η συνιστώμενη διατροφική πρόσληψη βιταμίνης Ε για τους κατοίκους της Κίνας είναι η εξής: 3-5 mg/ημέρα για παιδιά ηλικίας 0-4, 5-10 mg/ημέρα για παιδιά ηλικίας 4-11 και 14 ετών mg/ημέρα για άτομα ηλικίας 14 ετών και άνω, συμπεριλαμβανομένων των εγκύων και των θηλαζουσών γυναικών. Ωστόσο, η πρόσληψη βιταμίνης Ε για τους αθλητές θα πρέπει να αυξηθεί κατάλληλα για τη βελτίωση της αθλητικής απόδοσης και τη διευκόλυνση της σωματικής αποκατάστασης. Για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια της προπόνησης για αγώνες άλματος στίβου, η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη βιταμίνης Ε πρέπει να είναι 19,9 mg. Έρευνες έχουν δείξει ότι η συμπλήρωση των αθλητών με 5 mg βιταμίνης Ε την ημέρα μπορεί να βελτιώσει τις σωματικές τους ικανότητες και την αντοχή τους κατά 51,5%.
HSF Biotech VegeToco™ Φυσική Βιταμίνη Ε
Η HSF Biotech είναι κορυφαίος κατασκευαστής φυσικής Βιταμίνης Ε, γνωστής και ως Τοκοφερόλη. Η HSF παράγει μια μεγάλη ποικιλία προδιαγραφών για να καλύψει τις μοναδικές απαιτήσεις προϊόντων διαφορετικών ιδιοκτητών μάρκας.
Στην HSF Biotech, χρησιμοποιήσαμε μεθόδους εκχύλισης αιχμής για την παραγωγή Mix-Tocopherol, D-alpha Tocopherol, D-alphaTocopheryl Acetate Oil και αντίστοιχων σειρών σκόνης μικροκάψουλας. Η έμπειρη ομάδα επαγγελματιών της HSF είναι αφοσιωμένη στην παροχή προϊόντων και υπηρεσιών υψηλής ποιότητας για την κάλυψη των αναγκών των πελατών μας.
HSF Συνεργαστείτε στενά με ιδιοκτήτες επωνυμίας για να προσαρμόσετε τις διαφορετικές προδιαγραφές της Φυσικής Βιταμίνης Ε, είτε για παραγωγή μικρής είτε μεγάλης κλίμακας. Η ταλαντούχα ομάδα Ε&Α μας μπορεί να αναπτύξει μοναδικές συνθέσεις με βάση τις απαιτήσεις των πελατών. Ταυτόχρονα, η HSF τηρεί αυστηρά πρότυπα ποιοτικού ελέγχου για να εγγυηθεί τη συνέπεια και την ακρίβεια όλων των παραγόμενων προϊόντων.
Αν θέλετε να λάβετε ΔΩΡΕΑΝ ΔΕΙΓΜΑΤΑ, επικοινωνήστε με τους ειδικούς μας στοsales@healthfulbio.com.