Η παιδική ηλικία είναι μια σημαντική περίοδος ανάπτυξης και ανάπτυξης. Τα τελευταία χρόνια, με τη βελτίωση της οικονομικής ανάπτυξης, την πρόοδο της διατροφικής έρευνας και την αυξανόμενη ευαισθητοποίηση των γονέων για την υγεία των παιδιών, η εφαρμογή των παιδικών συμπληρωμάτων διατροφής έχει γίνει ολοένα και πιο διαδεδομένη. Παρόλα αυτά, οι διατροφικές ελλείψεις στα παιδιά εξακολουθούν να υπάρχουν και αποτελούν σημαντικό παράγοντα που επηρεάζει την ανάπτυξη και την ανάπτυξή τους. Ως εκ τούτου, είναι ζωτικής σημασίας η σωστή χρήση των συμπληρωμάτων διατροφής για παιδιά.
Τα συμπληρώματα διατροφής, γνωστά και ως συμπληρώματα διατροφής, είναι προϊόντα που έχουν σχεδιαστεί για να συμπληρώνουν τη δίαιτα. Τα συμπληρώματα διατροφής χωρίζονται σε συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν θρεπτικά συστατικά και σε συμπληρώματα διατροφής που δεν περιέχουν θρεπτικά συστατικά.
Ταξινόμηση συμπληρωμάτων διατροφής
Συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν θρεπτικά συστατικά.
Ο κύριος σκοπός της χρήσης συμπληρωμάτων διατροφής που περιέχουν θρεπτικά συστατικά είναι να παρέχει στα παιδιά τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για βασικό μεταβολισμό, ανάπτυξη και ανάπτυξη, καθώς και μάθηση και σωματικές δραστηριότητες. Αυτή η κατηγορία συμπληρωμάτων περιλαμβάνει κυρίως βιταμίνες και ιχνοστοιχεία.
Βιταμίνη Α
Η βιταμίνη Α σχετίζεται με το ανοσοποιητικό σύστημα των παιδιών, τη μάθηση, τη μνήμη και τον σχηματισμό αίματος. Τα τελευταία χρόνια, η συχνότητα εμφάνισης ανεπάρκειας βιταμίνης Α στα παιδιά της Κίνας ήταν σε σχετικά χαμηλό επίπεδο λόγω της αυξανόμενης σημασίας που δίνουν οι γονείς στη διατροφή των παιδιών, αλλά η οριακή ανεπάρκεια βιταμίνης Α στα παιδιά παραμένει σε υψηλό επίπεδο. Η οριακή ανεπάρκεια αναφέρεται κυρίως στο ότι το επίπεδο της βιταμίνης Α στον ορό βρίσκεται μεταξύ ελλιπών και φυσιολογικών τιμών, αλλά κλινικά συμπτώματα δεν έχουν ακόμη εμφανιστεί. Έρευνες δείχνουν ότι τα νεογνά που θηλάζουν είναι πιο επιρρεπή σε οριακή ανεπάρκεια βιταμίνης Α από εκείνα που τρέφονται με γάλα φόρμουλα. Επομένως, τα βρέφη που θηλάζουν αποκλειστικά αποτελούν βασικό πληθυσμό για προληπτικά συμπληρώματα βιταμίνης Α. Δεδομένου ότι η περιεκτικότητα σε βιταμίνη Α στο μητρικό γάλα σχετίζεται στενά με τη διατροφή της μητέρας, το αποτέλεσμα είναι καλύτερο όταν οι μητέρες και τα μικρά παιδιά λαμβάνουν συμπληρώματα μαζί. Μετά την προσθήκη συμπληρωματικών τροφών, θα πρέπει να προστεθούν τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη Α όσο το δυνατόν νωρίτερα ή τρόφιμα εμπλουτισμένα με βιταμίνη Α. Όταν τα παιδιά βρίσκονται σε κατάσταση επαναλαμβανόμενων λοιμώξεων του αναπνευστικού συστήματος, χρόνιας διάρροιας, αναιμίας και άλλων ασθενειών, θα πρέπει να χρησιμοποιούν συμπληρώματα βιταμίνης Α υπό ιατρική συμβουλή, η οποία μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της διατροφικής κατάστασης και να βελτιώσει περαιτέρω την πρόγνωση σχετικών ασθενειών.
Βιταμίνη D
Σε αντίθεση με άλλες ανεπάρκειες θρεπτικών συστατικών που παρουσιάζουν τάση βελτίωσης, το ποσοστό ανεπάρκειας βιταμίνης D μεταξύ των παιδιών και των εφήβων στην Κίνα έχει αυξηθεί από 2015-2018 σε σύγκριση με 2011-2014 και το ποσοστό ανεπάρκειας αυξάνεται με την ηλικία των παιδιών. Η ανάλυση της έρευνας δείχνει ότι αυτό μπορεί να σχετίζεται με λιγότερες υπαίθριες δραστηριότητες μεταξύ των παιδιών σχολικής ηλικίας. Ενώ η συμπλήρωση της βιταμίνης D σύμφωνα με το πρότυπο, περισσότερα βρέφη θα πρέπει να οδηγούνται σε εξωτερικούς χώρους για δραστηριότητες και τα παιδιά σχολικής ηλικίας θα πρέπει επίσης να αυξάνουν τον χρόνο της υπαίθριας δραστηριότητάς τους και να προσαρμόζουν τη διατροφή τους προσθέτοντας τροφές πλούσιες σε ασβέστιο.
Ασβέστιο
Η χρήση συμπληρωμάτων διατροφής ενισχυμένων με ασβέστιο γίνεται όλο και πιο συχνή, κάτι που μπορεί να σχετίζεται με την αυξανόμενη εστίαση των γονιών στη σωματική ανάπτυξη των παιδιών τα τελευταία χρόνια. Για τα νεογέννητα και τα βρέφη, το μητρικό γάλα είναι μια εξαιρετική πηγή ασβεστίου. Ωστόσο, εάν η μητέρα έχει ανεπάρκεια ασβεστίου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, έχει πολλαπλά έμβρυα ή αν υπάρχει ανεπαρκές μητρικό γάλα, ή εάν το νεογέννητο είναι πρόωρο ή έχει χαμηλό βάρος γέννησης, θα πρέπει να χρησιμοποιείται εμπλουτισμένο μητρικό γάλα ή ειδική φόρμουλα. Η έρευνα σχετικά με την πρόσληψη θρεπτικών συστατικών σε παιδιά ηλικίας 3-12 δείχνει ότι όσο μεγαλύτερα είναι τα παιδιά, τόσο υψηλότερο είναι το ποσοστό έλλειψης ασβεστίου, με τα παιδιά σχολικής ηλικίας να έχουν το υψηλότερο ποσοστό. Αυτή η μελέτη δείχνει επίσης ότι τα παιδιά σχολικής ηλικίας έχουν μικρότερη χρήση συμπληρωμάτων ενισχυμένων με ασβέστιο σε σύγκριση με τα παιδιά προσχολικής ηλικίας, επομένως πρέπει να δοθεί μεγαλύτερη προσοχή στη συμπλήρωση ασβεστίου για παιδιά σχολικής ηλικίας. Στην Κίνα, εκτός από το στάδιο του θηλασμού, τα παιδιά καταναλώνουν σχετικά λίγα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά παρέχουν λίγο ασβέστιο αλλά με χαμηλά ποσοστά απορρόφησης. Ως εκ τούτου, τα παιδιά σχολικής ηλικίας μπορούν να αυξήσουν την πρόσληψη γαλακτοκομικών προϊόντων και άλλων τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο στη διατροφή τους και τα παιδιά θα πρέπει να ενθαρρύνονται να συμμετέχουν σε δραστηριότητες που φέρουν βάρος, όπως το τρέξιμο και το άλμα, το οποίο δεν είναι μόνο ωφέλιμο για την εναπόθεση ασβεστίου στο τα οστά των παιδιών αλλά μπορεί επίσης να έχει κάποια επίδραση στην πρόληψη της οστεοπόρωσης στην ενήλικη ζωή.
Σίδερο
Η συχνότητα εμφάνισης ανεπάρκειας σιδήρου και σιδηροπενικής αναιμίας είναι υψηλότερη σε βρέφη και μικρά παιδιά στην Κίνα από ό,τι σε παιδιά προσχολικής και προσχολικής ηλικίας. Οι κύριοι παράγοντες κινδύνου για σιδηροπενική αναιμία σε βρέφη και μικρά παιδιά περιλαμβάνουν την πρόωρη γέννηση, το χαμηλό βάρος γέννησης, την εντερική αιμορραγία και τις επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις. Κατά τους πρώτους μήνες της ζωής, η πηγή σιδήρου για τα βρέφη είναι περιορισμένη, επομένως πρέπει να δοθεί προσοχή στη λήψη συμπληρωμάτων σιδήρου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για να αυξηθούν τα αποθέματα σιδήρου των βρεφών κατά τη γέννηση και θα πρέπει να γίνονται τακτικοί προγεννητικός έλεγχος για την αποφυγή παραγόντων κινδύνου όπως π. πρόωρη γέννηση ή χαμηλό βάρος γέννησης. Αν και το μητρικό γάλα περιέχει χαμηλά επίπεδα σιδήρου, ακόμη και με καλή απορρόφηση, δεν επαρκεί για να καλύψει τις διατροφικές ανάγκες βρεφών άνω των 6 μηνών. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να προστίθενται έγκαιρα συμπληρωματικά τρόφιμα πλούσια σε σίδηρο και εάν είναι απαραίτητο, τα τρόφιμα εμπλουτισμένα με σίδηρο. Όταν τα παιδιά βρίσκονται σε κατάσταση επαναλαμβανόμενων λοιμώξεων ή άλλων ασθενειών, θα πρέπει να παρακολουθείται η ρουτίνα του αίματος αντί για τα ιχνοστοιχεία και να εντοπίζεται έγκαιρα η έλλειψη σιδήρου και να λαμβάνονται συμπληρώματα σιδήρου σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού.
Ψευδάργυρος
Παρόμοια με την έλλειψη σιδήρου, τα βρέφη έχουν σχετικά υψηλή αποτελεσματικότητα στην απορρόφηση ψευδάργυρου από το μητρικό γάλα, αλλά η πραγματική ποσότητα ψευδάργυρου που απορροφάται εξακολουθεί να είναι χαμηλή. Επιπλέον, ανεξάρτητα από την πρόσληψη ψευδαργύρου ή την κατάσταση της θηλάζουσας μητέρας, η συγκέντρωση ψευδαργύρου στο μητρικό γάλα μειώνεται απότομα στους 6 περίπου μήνες. Ως εκ τούτου, η έγκαιρη εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων είναι ιδιαίτερα σημαντική. Τα επαναλαμβανόμενα επεισόδια διάρροιας και λοιμώξεων του αναπνευστικού μπορούν να επηρεάσουν την απορρόφηση του ψευδαργύρου και είναι επίσης παράγοντες υψηλού κινδύνου για ανεπάρκεια ψευδαργύρου. Σύμφωνα με την κλινική συναίνεση για την πρόληψη και τη θεραπεία της παιδικής ανεπάρκειας ψευδαργύρου στην Κίνα, η συμπλήρωση ψευδαργύρου θα πρέπει να γίνεται με τη χρήση υδατοδιαλυτών και εύκολα απορροφήσιμων συμπληρωμάτων ψευδαργύρου.
DHA
Η διατροφική κατάσταση του DHA σχετίζεται στενά με την υγεία της μητέρας και του βρέφους. Τα κατάλληλα επίπεδα DHA είναι ευεργετικά για τη μείωση του κινδύνου πρόωρου τοκετού, προάγοντας την ανάπτυξη του εμβρύου και έχουν θετικό αντίκτυπο στη νευρολογική και οπτική ανάπτυξη των βρεφών και των μικρών παιδιών. Μπορεί επίσης να επηρεάσει τη ρύθμιση του ανοσοποιητικού και τη δραστηριότητα ύπνου των βρεφών. Το ανθρώπινο σώμα λαμβάνει κυρίως το απαιτούμενο DHA από τη διατροφή, με διατροφικές πηγές όπως το μητρικό γάλα, ο κρόκος αυγού, τα ψάρια και τα φύκια. Τα τελειόμηνα βρέφη που θηλάζουν αποκλειστικά δεν χρειάζονται επιπλέον συμπλήρωμα DHA. Σε περιπτώσεις όπου ο αποκλειστικός θηλασμός δεν είναι εφικτός, θα πρέπει να χρησιμοποιείται γάλα φόρμουλας με προσθήκη DHA. Για τα μικρά παιδιά, πρέπει να δοθεί προσοχή στην παροχή μιας διατροφής πλούσιας σε DHA.
Η HSF Biotech είναι ο κορυφαίος παραγωγός λαδιού/σκόνης DHA που προέρχεται από μικροφύκη και συγκεκριμένα το Schizochytrium sp.Αυτό το υψηλής ποιότητας λάδι/σκόνη DHA χρησιμοποιείται ευρέως σε διάφορες συνθέσεις, όπως βρεφική φόρμουλα, συμπληρώματα διατροφής και κάψουλες μαλακής γέλης. Χρησιμεύει ως κρίσιμο συστατικό για τα συμπληρώματα διατροφής των παιδιών με DHA.
Σε σύγκριση με το ιχθυέλαιο, το λάδι/σκόνη DHA της HSF Biotech προσφέρει πολλά πλεονεκτήματα.
Είναι μια φιλική προς το περιβάλλον εναλλακτική λύση, καθώς προέρχεται από μικροφύκη και όχι από ψάρια. Αυτή η βιώσιμη προσέγγιση βοηθά στη διατήρηση των θαλάσσιων πόρων και μειώνει τις επιπτώσεις στα ωκεάνια οικοσυστήματα.
Λάδι/σκόνη DHA της HSF Biotech είναι απολύτως φυσικό, εξασφαλίζοντας μια καθαρή και καθαρή πηγή DHA. Υποβάλλεται σε αυστηρές διαδικασίες ποιοτικού ελέγχου για τη διατήρηση της διατροφικής του ακεραιότητας. Αυτή η φυσική προέλευση συμβάλλει στην καλύτερη αποδοχή του από τους καταναλωτές, ιδιαίτερα τα παιδιά, τα οποία μπορεί να είναι ευαίσθητα στις γεύσεις ή τις μυρωδιές ψαριών που συνήθως συνδέονται με τα συμπληρώματα με βάση το ιχθυέλαιο.
Η ανώτερη βιοδιαθεσιμότητα του. Το DHA που υπάρχει σε αυτό το σκεύασμα είναι εξαιρετικά βιοπροσβάσιμο, που σημαίνει ότι απορροφάται εύκολα από τον οργανισμό και χρησιμοποιείται αποτελεσματικά. Αυτή η ενισχυμένη απορρόφηση διασφαλίζει ότι τα ευεργετικά αποτελέσματα του DHA μεγιστοποιούνται, προάγοντας τη βέλτιστη ανάπτυξη του εγκεφάλου και τη συνολική γνωστική λειτουργία στα παιδιά.
Το έλαιο/σκόνη DHA της HSF Biotech που προέρχεται από μικροφύκη είναι ένα πολύτιμο συστατικό για τη σύνθεση διαφόρων συμπληρωμάτων, συμπεριλαμβανομένων των παιδικών συμπληρωμάτων διατροφής DHA. Με τη φιλική προς το περιβάλλον φύση, τη φυσική του προέλευση, την έλλειψη γεύσης ψαριού και τη βελτιωμένη απορρόφηση, αποτελεί εξαιρετική επιλογή για όσους αναζητούν μια βιώσιμη και αποτελεσματική πηγή συμπληρωμάτων DHA.
Μη διατροφικά συμπληρώματα διατροφής
Τα μη θρεπτικά συμπληρώματα διατροφής αναφέρονται κυρίως σε συμπληρώματα διατροφής που δεν είναι μέταλλα ή βιταμίνες, όπως η μελατονίνη, τα πρεβιοτικά και οι διαιτητικές ίνες. Ο πρωταρχικός σκοπός τους δεν είναι να παρέχουν θρεπτικά συστατικά αλλά να προάγουν τον ύπνο, να ρυθμίζουν τα έντερα και να ρυθμίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα, μεταξύ άλλων. Μελέτες έχουν δείξει ότι η χρήση μη διατροφικών συμπληρωμάτων διατροφής έχει αυξηθεί σημαντικά τα τελευταία χρόνια σε σύγκριση με τα συμπληρώματα διατροφής. Αυτή η τάση είναι συνεπής με την πρόοδο της έρευνας για τα πρεβιοτικά, τις διαιτητικές ίνες και μπορεί να σχετίζεται με την αυξημένη ευαισθητοποίηση των γονέων για την υγεία του παιδιού. Παρόλο που η εφαρμογή μη διατροφικών συμπληρωμάτων διατροφής είναι πιο διαδεδομένη από πριν, επί του παρόντος δεν υπάρχουν αποδεικτικά στοιχεία υψηλής ποιότητας που να προτείνουν τη χρήση τους σε παιδιά. Επιπλέον, τα μη διατροφικά συμπληρώματα διατροφής μπορεί να αλληλεπιδράσουν με συνταγογραφούμενα φάρμακα. Ως εκ τούτου, συνιστάται στους γονείς να συμβουλεύονται επαγγελματίες υγείας πριν επιλέξουν μη διατροφικά συμπληρώματα διατροφής, ειδικά όταν τα παιδιά υποβάλλονται σε θεραπεία με συνταγογραφούμενα φάρμακα
Οι σωστές πρακτικές διατροφής για τα συμπληρώματα διατροφής
Η βέλτιστη διατροφή δεν εξαρτάται μόνο από τα ίδια τα θρεπτικά συστατικά αλλά και από τις πρακτικές σίτισης. Γενικά, τα υγιή βρέφη και τα μικρά παιδιά μπορούν να καλύψουν τη συνιστώμενη πρόσληψή τους αποκλειστικά από τα τρόφιμα και τα συμπληρώματα διατροφής χρησιμοποιούνται κυρίως για παιδιά με ειδικές διατροφικές ανάγκες ή οριακές ανεπάρκειες θρεπτικών συστατικών. Ωστόσο, η υπάρχουσα έρευνα δείχνει ότι τα περισσότερα παιδιά χρησιμοποιούν συμπληρώματα διατροφής χωρίς καθοδήγηση από γιατρούς ή άλλους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης, υπογραμμίζοντας τη σημασία της σωστής χρήσης των συμπληρωμάτων διατροφής. Επί του παρόντος, υπάρχουν διαθέσιμες διάφορες μορφές συμπληρωμάτων διατροφής, συμπεριλαμβανομένων κόκκων, σταγόνων, πόσιμων υγρών και συμπληρωμάτων που μοιάζουν με καραμέλα στην αγορά. Τα συμπληρώματα που μοιάζουν με καραμέλα μπορεί να εγκυμονούν κινδύνους ασαφούς δοσολογίας θρεπτικών συστατικών και πιθανής υπερκατανάλωσης από τα παιδιά, υπερβαίνοντας τα ασφαλή επίπεδα. Ωστόσο, μελέτες δείχνουν ότι η επαναλαμβανόμενη έκθεση σε συμπληρώματα διατροφής, ανεξάρτητα από το αν περιέχουν ζάχαρη, αυξάνει την αποδοχή των παιδιών, γεγονός που υποδηλώνει ότι οι γονείς δεν χρειάζεται να επιλέγουν ειδικά συμπληρώματα που μοιάζουν με καραμέλα που απευθύνονται στα παιδιά. Ακόμα κι αν τα παιδιά αρχικά αρνηθούν να λάβουν συμπληρώματα διατροφής, θα πρέπει να γίνουν επαναλαμβανόμενες προσπάθειες.
Με μια λέξη, μια διαφοροποιημένη δίαιτα αποτελεί τη βάση της επαρκής διατροφικής πρόσληψης. Συνιστάται στους γονείς να παρέχουν στα παιδιά ισορροπημένη και μέτρια διατροφή και, με βάση αυτό το θεμέλιο, να αναπτύξουν μια σωστή κατανόηση των συμπληρωμάτων διατροφής. Εάν οι γονείς των παιδιών έχουν πραγματικά ανάγκη για συμπληρώματα διατροφής, θα πρέπει να επιλέξουν τα κατάλληλα υπό ιατρική καθοδήγηση και να αποφύγουν την υπερβολική λήψη.
Αν θέλετε να λάβετε ΔΩΡΕΑΝ ΔΕΙΓΜΑΤΑ, επικοινωνήστε με τους ειδικούς μας στοsales@healthfulbio.com.