Λουτεΐνη είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για τη διατήρηση της υγείας της όρασης και βοηθά στην ανακούφιση του συνδρόμου ξηροφθαλμίας.
Τι προκαλεί σύνδρομο ξηροφθαλμίας;
Συνήθως, όταν ανοιγοκλείνετε τα μάτια, τα δάκρυα εξαπλώνονται στον κερατοειδή στο μπροστινό μέρος του ματιού. Περίσσεια δακρύων ρέουν μέσα από μικρούς αγωγούς στην εσωτερική γωνία του βλεφάρου. Η ξηροφθαλμία προκαλείται από μειωμένη έκκριση δακρύων από τον δακρυϊκό αδένα ή αυξημένη εξάτμιση δακρύων.
Η ξηροφθαλμία μπορεί να προκληθεί από την εστίαση στη χρήση των ματιών για μεγάλο χρονικό διάστημα, τη χρήση ηλεκτρονικών προϊόντων για μεγάλο χρονικό διάστημα ή την έλλειψη χρόνου ύπνου. Αυτές οι κακές συνήθειες των ματιών επηρεάζουν τη σταθερότητα της μεμβράνης δακρύων του ματιού, με αποτέλεσμα το σύνδρομο ξηροφθαλμίας.
Πώς ανακουφίζει η Λουτεΐν τα ξηρά μάτια;
Αν θέλετε να ανακουφίσετε αυτή την κατάσταση, είναι ένας οικείος τρόπος για να προστατεύσετε τα μάτια σας αλλάζοντας τις κακές συνήθειες των ματιών σας και διατηρώντας τα μάτια σας υγρά. Συχνά παραβλέπεται στην καθημερινή ζωή είναι συμπληρώματα διατροφής ματιών. Εάν θέλετε να ανακουφίσετε καλύτερα τα ξηρά μάτια, θα πρέπει επίσης να δώσετε προσοχή στη σωστή διατροφή των ματιών τις καθημερινές.
Η κατάλληλη συμπλήρωση της λουτεΐνης μπορεί επίσης να ανακουφίσει αποτελεσματικά την ξηροφθαλμία και την κόπωση των ματιών.
Φίλτρο μπλε φωτός
Είτε πρόκειται για ηλεκτρονικά προϊόντα είτε για διέγερση του φωτός, θα υπάρχει μπλε-βιολετί φως. Αυτές οι ακτίνες είναι πολύ επιβλαβείς για τα μάτια μας. Η λουτεΐνη μπορεί να απορροφήσει και να φιλτράρει το μπλε-βιολετί φως, το οποίο ισοδυναμεί με τη διαμόρφωση μιας γραμμής άμυνας στον αμφιβληστροειδή για να εμποδίσει το μπλε φως να ερεθίσει τα μάτια. Αυτό έχει μεγάλη επίδραση στην προστασία των ματιών μας.
Κατά των Ελεύθερων Ριζοσπαστών
Οι ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες επιτρέπουν στη λουτεΐνη να αποτρέψει το σχηματισμό ελεύθερων ριζών οξυγόνου. Ενώ εξαλείφει τις ελεύθερες ρίζες, μπορεί επίσης να αντισταθεί στη ζημιά που προκαλείται από τις ελεύθερες ρίζες οξυγόνου στα μάτια. Έχει κάποια προστατευτική επίδραση στα μάτια.
ΕπειδήΛουτεΐνηδεν μπορεί να συντίθεται στο ανθρώπινο σώμα, μπορεί να συμπληρωθεί μόνο εξωγενώς, οπότε η εξωγενής φύση που γίνεται συμπλήρωση λουτεΐνης είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για την ανακούφιση της ξηροφθαλμίας. Μπορεί επίσης να συνδυαστεί με συστατικά ματιών bilberry ή ζεαξανθίνης για πλήρη φροντίδα των ματιών.